• hp_img_1

    Centeralization

  • hp_img_2

    Core

  • hp_img_3

    stability

  • hp_img_4

    Movement

  • hp_img_5

    Breathing

סטודיו גלית פילאטיס

במרוץ החיים פעילות גופנית נראית לנו כמשהו שאפשר לדחות לאחר כך. אך למעשה היא זו שנותנת לנו כוח להמשיך לג'נגל בין כל תחומי החיים. אני מזמינה אתכם לבוא ולהעניק לעצמכם את המתנה הכי גדולה שאתם יכולים לתת לעצמכם. רגעים בהם תשקיטו את מוחכם מדאגות היום יום, רגעים בהם תתחברו לגוף שלכם (תגלו את עצמכם מחדש), תנשמו ותשפרו את איכות החיים  שלכם.

פילאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי

מרבית הפציעות גוררות אחריהן ירידה בטווחי התנועה, ליקויים בשליטה השרירית, התפתחות יציבה לקויה ואסטרטגיות פיצויי שהתפתחו כדי להתגבר על הקושי בתנועה. כל אלה יוצרים עומסים על מערכת השלד, השרירים, הגידים, הרצועות והמפרקים וגורמים כמובן לכאבים.
הפילאטיס השיקומי מבוסס על שיטת הפילאטיס, כאשר הדגש המיוחד הוא על שיקום. 

פילאטיס שיקומי
פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

הפילאטיס הומצא במאה ה-19 על ידי ג'וזף פילאטיס לשיקום וחיזוק הגוף, ומאז הפך לאחד מסוגי האימון היעילים והפופולאריים ביותר ברחבי העולם. 

פילאטיס מכשירים
צרו קשר עכשיו לייעוץ חינם!
שם
דוא"ל
טלפון